스파르탄 레이스/레이스,클핏 자료

털형과 흑형의 WOD - BARBARA 배틀

Gil Sagong 2018. 3. 22. 08:39

WOD Barbra 


5 RFT : 

20 Pull-up

30 Push-up

40 SIt-up

50 Squat


3 min rest per 1 round




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