운동을 하면서 몸이 변화한 기록 남기기 ...

2016년 6월 - 무분별한 식습관과 운동 부족.... 축처진 뱃살 ㅠ ㅠ 

2017년 1월 ... 나름 운동은 했지만... 아직도.. 그나마 2016년도에는 87키로 이상이었음 

2017년 3월 - 식단 조절 + 아쉬탕가 요가 / 헬스장 떄려침 

중간 사진 소실됨 

2017년 상반기부터 다시 헬스장 1년 신청하고 다짜고짜 웨이트 트레이닝 시작 

2018년 2월초 - 2017년 9월 정도부터 크로스핏 시작 (헬스장서 와드보고 혼자함, 동네 박스가 없음)

2018년 4월 - 6월 30일 하는 스파르탄 레이스 준비중

2018년 5월 

난 내가 자랑스럽다.