2018. 4. 11. 11:01
스파르탄 레이스/맨몸, 러닝 훈련
WOD 단골메뉴 운동중 하나인 박스점프.
'스파르탄 레이스 > 맨몸, 러닝 훈련' 카테고리의 다른 글
25 Agility Ladder Drill / 5 Best Cone Drills (0) | 2018.04.11 |
---|---|
Stepup - Uphill 훈련 (0) | 2018.04.11 |
The Kipping Toes-to-bar (0) | 2018.04.06 |
5 Min Warm Up Routine: Distance Running Drills to Run Faster (0) | 2018.04.03 |
3 Running Exercises to Get Faster! (0) | 2018.04.03 |