블로그 이미지


스파르탄 레이스 @ 춘천

calendar

 «  » 2024.7
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

'캐틀벨스윙'에 해당되는 글 1건

  1. 2018.03.08 WOD 180308
2018. 3. 8. 11:20 구자료/훈련일지(구)

WOD 180308

Rest day 


1 km run 

Warm-up routine 약간 

Kettlebell swing 약간 




저작자표시 비영리 변경금지

'구자료 > 훈련일지(구)' 카테고리의 다른 글

WOD 180311 Chelsea  (0) 2018.03.11
WOD 180310 Barbara  (0) 2018.03.10
WOD 180307  (0) 2018.03.07
WOD 180306  (0) 2018.03.06
WOD 180305  (0) 2018.03.05
posted by Gil Sagong
prev 1 next

티스토리툴바