2018. 3. 29. 15:02
스파르탄 레이스/장애물 튜토리얼
Multi Rig Tutorial
몽키바와 비슷하나 링, 흔들거리는 바 등이 더 추가된 버전
주요 훈련 : 풀업, 몽키바, 매달려 중심잡기, 링운동
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