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How To Run [Episode 2] What to Wear?
| How To Run [Episode 4] Running Uphill (0) | 2018.03.29 |
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| How To Run [Episode 3] Training Program & Nutrition (0) | 2018.03.29 |
| How To Run [Episode 1] What Is Trail Running? (0) | 2018.03.29 |
| Bear Crawl (곰처럼 기어가기) (0) | 2018.03.29 |
| Jumping Muscle Up Tutorial (0) | 2018.03.28 |
7 Foot Wall Tutorial
약 170cm 좀 넘는 벽을 타고 넘어야 되는 장애물. 순간 점프력과 타고 올라갈 힘이 필요하다.
주요 훈련 : 점핑 머슬업, 바 푸쉬업, 점프 스쿼트, 서전트 점프
| Spartan Race : Sandbag Carry Tutorial (0) | 2018.03.29 |
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| Spartan Race : Hercules Hoist Tutorial (0) | 2018.03.29 |
| Spartan Race : Inverted Wall Tutorial (0) | 2018.03.28 |
How To Run [Episode 1] What Is Trail Running?
시간되는대로 자막 번역 작업할 예정
| How To Run [Episode 3] Training Program & Nutrition (0) | 2018.03.29 |
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| How To Run [Episode 2] What to Wear? (0) | 2018.03.29 |
| Bear Crawl (곰처럼 기어가기) (0) | 2018.03.29 |
| Jumping Muscle Up Tutorial (0) | 2018.03.28 |
| The Kipping Pull-Up (0) | 2018.03.27 |
