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스파르탄 레이스 @ 춘천

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  1. 2018.03.24 Recovery 180324
2018. 3. 24. 18:40 구자료/훈련일지(구)

Recovery day 


Yin yoga deep stretching & foam roller 1 hour


내일은 푹 쉬고 다음주부터 다시 Go !!!



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posted by Gil Sagong
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